Cours Small Groupe
Découvrez une diversité d'expériences chez K GYM. Des intervalles stimulants, à la puissance du Strongman, en passant par l'énergie collective des cours en small groupe, nos programmes variés vous invitent à repousser vos limites.
Aerobik Kapacity
Entraînement en Intervalles
Optez pour un entraînement efficace et divertissant axé sur des intervalles d'effort et de récupération. Renforcez votre endurance de manière optimale, dans une ambiance stimulante.
Endurance
Développez votre endurance de manière ludique avec Aerobik Kapacity, mettant l'accent sur l'Endurance Fondamentale à travers l'utilisation d'appareils cardio. Repoussez vos limites dans une ambiance motivante.
Strongman Klass
Puissance Redéfinie
Façonnez un corps puissant avec Strongman Klass Puissance, qui intègre des outils variés pour développer force brute, coordination et puissance, le tout dans une séance unique.
Force Redéfinie
Explorez Strongman Klass Force pour repousser les limites conventionnelles du renforcement musculaire. Bénéficiez d'une séance dédiée à optimiser votre force physique.
Endurance et Résilience Musculaire
Participez à une aventure physique avec Strongman Klass Endurance, focalisée sur l'endurance musculaire et la résilience. Développez votre capacité à résister aux défis physiques.
Mobility & Stretching by K-Gym
Plongez dans une séance revitalisante conçue pour améliorer votre amplitude de mouvement, relâcher les tensions musculaires et accroître votre flexibilité. Sous la direction de nos instructeurs expérimentés, chaque séance vous guidera à travers des exercices dynamiques et des étirements ciblés, visant à renforcer vos muscles et à prévenir les blessures. Rejoignez-nous pour une expérience unique qui allie bien-être physique et relaxation, et redécouvrez la liberté de mouvement dans votre corps.